小心4种“毒食物”会让宝宝智障


味精

味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,一旦过高就会转变成一种抑制性神经递质。当宝宝吃了过量味精后,还容易导致体内缺锌

专家解答:
1、大脑发育从胎儿时就已经开始了,所以孕妈也要注意补充营养物质,特别是dha 及叶酸的补充。
2、宝宝的饮食习惯要从小养成,尽量保持体内的酸碱平衡,酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等),碱性食品指含有在体内能形成碱的无机盐(如钙、钠、钾和镁等)。通俗点说,酸性食物是鱼肉类及精食类,碱性食物则是水果及蔬菜类。要特别提醒的是:酸碱是指食物的性质而非味道。


精彩评论 0

还可以输入100个字,评论长度3个中文字符以上
105564000:2018-07-21 17:20:21